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三伏天养生:这3件事都不能贪

2019-12-30

气候热人们为了给身体降暑,往往会喝冷饮吃凉的食物。其实,任何冷饮都起不到降暑的效果,特别是以高热量为主的果汁、碳酸饮料等等。

 

三伏天喝这样的饮品,要比喝甜饮料好得多。

隔夜的绿叶菜,最好别吃了:

特别是其间的绿叶菜,隔夜之后因其自身就简单积累很多的亚硝酸盐,隔夜之后,假如仅仅放在室温下或者是没有保存好,就简单感染细菌。再加上凉拌菜不必加热,安全性的指数就会跟着下降。

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